KINDERYOGA

Met liefde en plezier geef ik yoga voor kinderen in de basisschoolleeftijden. Kinderen kunnen ook emoties en gevoelens ervaren. In de drukte van alle dag, kunnen kinderen anders met hun emoties om gaan. Omdat we soms niet weten hoe we met deze emoties zoals; verdriet, boosheid, angst of wanhoop om moeten gaan. Juist door deze emoties te erkennen en vooral herkennen, hoeven ze niet weg. Mogen ze er zijn. En geven we bestaansrecht aan die emoties. Juist door dit te erkennen en dat je dan nog steeds goed genoeg bent, vormen belangrijke en waardevolle elmenten voor later. Zoals zelfliefde en compassie. En ook vooral hoe je met deze emoties om kunt gaan, komen met de yoga ter sprake. Zeer waardevol om dit aan te bieden voor bijvoorbeeld de basisschool. Op de basisschool leren we veel kennis en vast en zeker ook steeds meer over je lichaam en onze emoties. Maar ik geloof dat we hier nog meer stil bij mogen staan hoe ontzettend belangrijk en waardevol kan zijn op de rest van je leven. En ook wat een impact dit kan hebben door deze emoties te onderdrukken als deze emoties niet er en herkend worden. 

Kinderyoga kan op aanvraag gegeven worden.