Flow Yoga is een combinatie van zit en staande houdingen. Die in een rustige flow zullen zijn. Alle yogahoudingen ligt de aandacht op de adem en het voelen van je lichaam. Dit is een combinatieles van Yang en Yin yoga. Hier werken we met de spieren aan en ontspannen.

Bij mooi weer worden de lessen buiten gegeven in een mooie rustige omgeving. Locatie is bij het Mastbos.

20200525_152450.jpg